FederLeicht

Einzelsetting


Um leicht, unkompliziert und einfach zur Entspannung zu finden, ist es sehr günstig eine individuelle Einheit auszumachen. Dabei gehe ich speziell auf die Person ein, kristallisiere gezielt durch eine Methode anfangs heraus, welche Wahrnehmung- und Entspannungsfaktoren bereits angelegt oder ausgeprägt sind und binde dieses Wissen in die nachfolgende Atemübung und Entspannungssequenz ein. 

Gut für jene, die eine auf sich maßgeschneiderte Entspannungsmethode aneignen möchten.

Hilfreich unter anderem in Stresssituationen, bei belastenden Krankheiten und Schmerzen, bei Einschlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen uvm.

Dauer 1 Stunde, Kosten 60€
Bequem bei dir Zuhause

Auf Anfrage stelle ich gern einen Raum in zur Verfügung.

Partneraktion


Gemeinsam als Paar zu entspannen, kann ganz neue Blickwinkel eröffnen und einen Perspektivenwechsel hervorrufen, mehr Verständnis und Einsicht wird möglich und die Liebe zueinander darf wachsen und sich vertiefen.

Geeignet für alle, die die Verbundenheit und das Vertrauen zueinander stärken möchten.

Dauer 1 Stunde, Kosten 80€
Bequem bei dir Zuhause

Auf Anfrage stelle ich gern einen Raum zur Verfügung.

Gruppenkurs


Im Kurs, der über einige Wochen geht, gelingt es gut einen Überblick zu erlangen aus dem großen Topf der Achtsamkeit-und Entspannungstechniken und gemeinsam in der Kleingruppe die Hintergründe zu erforschen und kennenzulernen.

Durch regelmäßige Übung ist es möglich den achtsamen Umgang mit sich und anderen zu manifestieren.

Dies führt zu mehr Lebensqualität, Zufriedenheit, innerer Ruhe und Frieden. Geeignet für Anfänger, als auch Erfahrene.

Wo: Vital Aktiv St.Nikolaus
Hauptstraße 16
2333 Leopoldsdorf

Wann: Freitags 18:00-19:00
Termine: 13.09 / 20.09 / 27.09 / 04.10 / 18.10 /
01.11 / 08.11 / 15.11/ 22.11/ 29.11/ 13.12


Dauer: 1 Stunde 
 Gesamter Kurs: 110€ 
11Einheiten
Einzeleinheit: 12€

Anmeldung telefonisch oder per Mail