Entspanntes Eltern-Sein

Bei geführten Achtsamkeitsspaziergängen von Eltern mit Kindern im Park erwarten dich bei Bewegung an frischer Luft eine reiche Auswahl an Achtsamkeitsübungen, bei denen einzelne Sinne besonders hervorgehoben werden. 

Bedingt durch Covid-19 haben sich viele entschieden in der Heimat Urlaub zu machen bzw. gleich daheim zu bleiben. In diesem Sinne lade ich dich und deine Familie ein auch in Wien in Urlaubsstimmung zu kommen. 
Dazu verweilen wir an verschiedenen friedlichen Orten, um den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und gemeinsam mit den Kindern innere Ruhe zu finden.
Dazu reisen wir mit unserer Vorstellungskraft z.B ans Meer, um so den Urlaub zu uns zu holen und erfahren Tiefenentspannung durch Entspannungstechniken und Atemübungen. Angeregt werden die Sinne durch vielfältiges Material, wie Räucherwerk, Klangschalen und Ätherische Öle. 
Beim puren, achtsamen Erleben des gegenwärtigen Moments kommt der Urlaubsflair zu uns nach Wien.

 

Es gibt 4 Sommertermine:


Mo: 06.Juli und 17.August 
Kurpark Oberlaa

Mo: 13.Juli und 03.August
Türkenschanzpark

Mitzubringen: Ein Handtuch als Unterlage.

Uhrzeit: 09:30- 11:00 Uhr
Kosten: 12€ (1 Erw. + 1 Kd)

Workshop:

Entspannungstechniken für Kinder

Am 27.Juni findet der nächste Entspannungsworkshop statt.  Es gibt Raum für  Fragen  wie Ruhepausen und Entspannung im Alltag integriert werden können.

Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Lösungen fokussiert und weiß was Kinder benötigen, um sich auf Entspannung einzulassen.


Im Workshop erwarten dich antworten auf Fragen, wie: Wie kann ich meinem Kind abends helfen einzuschalfen? Wie kann ich mein Kind unterstützen untertags Pausen zu machen? Und wie schaffe ich es gelassen und ruhig zu bleiben, wenn mein/e Kind/er an den Nerven zerren?

Ich weiß wir alle lieben unsere Kinder, doch sie können alle auch mal Quälgeister sein und sich das einzugestehen kann sehr befreiend sein und Lösungen hervorbringen, die für alle Familienmitglieder von Vorteil sein können.


Sa: 27.Juni

Uhrzeit: 09:00 Uhr- 11:30 Uhr

Preis: 60€, inkl. Handout


Der Entspannungsworkshop wird über das Online-Tool Zoom laufen. 

Melde dich an, unter: info@kinderleichtlachen.com 
oder 
0677 6135 8985. 



So. 27.Juni